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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：朋友你好.你的腰椎有退变,又有椎间盘突出,症状较典型,突出程度是中度.椎间盘压迫到了神经根引起疼痛和被动体位.对于这种情况,首先应该休息和制动,睡硬板床,配合牵引治疗.严重了就应该做手术解决了.按摩可以缓解肌肉的紧张,正规的按摩手法有时是可以缓解症状的.但是国内从业人员水平参差不齐,不合适的和暴力的手法有可能加重症状甚至导致严重后果.建议到正规医院骨科就诊按正规疗法处理,如果要按摩,也应选择正规从业人员来进行.希望对你有所帮助,谢谢.
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