强直性脊柱炎引起的背部酸痛怎么办？

病情分析：您好：强直性脊柱炎不仅要进行系统的治疗还要坚持长期的功能锻炼,下面是胸椎及腰椎段的功能锻炼的动作要领,希望对您有帮助,不明白再提问好吗?我会随时为您解答.胸部锻炼【动作要领】（1）伸展胸椎,直立位,双腿适度分开,双手交叉上举,头部后仰,舒展胸椎,向后过伸胸椎（图5-12）,持续用力2~3分钟,缓慢恢复原位.（2）伸展胸椎,直立位,双腿适度分开,双手上举分开扩胸,头部后仰,舒展胸椎,向后过伸胸椎（图5-13）,持续用力2~3分钟,缓慢恢复原位.（3）扩胸舒肋,直立位,双腿适度分开,双臂平举展开,提胸深呼吸,眼睛平视,舒展胸椎,见图5-14,持续用力2~3分钟,缓慢恢复原位.（4）扩胸舒肋,直立位,双腿适度分开,双臂上举120度展开,提胸深呼吸,眼睛平视,舒展胸椎,见图5-15,持续用力2~3分钟,缓慢恢复原位.【适应证】适用于胸椎轻度强直,肋骨轻度强直,呼吸功能受限患者.腰椎部位【动作要领】（1）过伸腰椎,直立位,双腿适度分开,双手后背交叉支撑腰部,挺胸过伸腰椎,见图5-8,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位.（2）屈曲腰椎,直立位,屈腰,两手用力向下,触及足尖前方（图5-9）,持续用力待肌肉疲劳,加大弯腰角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位.（3）右屈腰椎,直立位,右手叉腰,腰部尽力向右（图5-10）持续用力待肌肉疲劳,加侧弯角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位.（4）左屈腰椎,直立位,左手叉腰,腰部尽力向左（图5-11）,持续用力待肌肉疲劳,加侧弯角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位.【适应证】适用于腰未完全强直,关节屈曲转策功能受限患者.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13