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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，你的情况我认为不是很严重的，具体情况是这样的，当膝关节受到损伤以后，一般都会伴有韧带筋膜的损伤，如果损伤后没有注意休息，虽然感觉问题不大了，但是韧带筋膜的损伤是需要时间来修复的，所以会遗留下韧带或者筋膜的功能失调，时间长了造成关节炎或者骨性关节病的发生，所以我建议你一旦有损伤较好是休息一段时间大概要两周以上，还有活动的时候可以佩戴一些保护性的东西来减少受损失的几率。
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