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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：软组织（韧带,肌腱,软骨和骨膜损伤是不能自行愈合恢复的,韧带肌腱拉伤后只会向里伸缩,软骨,骨膜损伤后会病变,伤处感觉骨头有增大）.如果不及时治疗,以后就会造成习惯性脱臼,所以就要修复,建议您选用修复软组织的野生中草药外敷治疗,治疗在20天左右可以恢复正常,弯曲活动正常,疼痛就会慢慢消除.治愈后就不会出现关节脱臼.软组织损伤忌吃：牛肉,鸡肉,鲤鱼,姜和酸笋.在没有用药修复前,“不要刻意去弯曲或伸直活动关节”以免韧带拉伤,软骨磨损加重.早期作一些轻微的活动性的运动,避免关节处过大的受力,较好1年内不要从事与该关节的剧烈活动!身体是自己的要保护好
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