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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：病情分析：根据您的情况分析：您腰椎间盘突出是什么原因？如何防止指导意见：意见：1、腰椎间盘突出随着年龄的增大，骨关节慢慢退化，有一定的关系，建议您平时不要睡软床，避免提重东西2、如果伴随不舒服的症状，可以去利用针灸、按摩等方法来治疗。治疗一定要选择正规医疗机构。谢谢
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