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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好，适当运动对于椎间盘是可以的，但是要看腰突的程度而定。指导意见：初步建议，根据不同情况要求不一样，一般的腰突可以适当运动，如果比较严重的建议积极治疗，减少局部压力。祝你早日康复
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