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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：病情分析：你好，你这个属于扭伤指导意见：你好，你可以吃舒筋活血的药，喷点好得快，前2天用冷水敷，第四天用热水烫烫同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。
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