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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：病情分析：自诉由于双侧肩关节附近疼痛，特别是上举及后伸诱发疼痛，已经一年多，考虑肩周炎为主。指导意见：像你诉说的情况，摄片检查增生，说明退行性改变，而你临床也存在肩周炎表现，所以主要考虑肩周炎，如果是肩周炎，平时需要避免上肢长时间单一姿势，自己主动及被动活动上肢上举，后伸，自己多按摩，结合外擦药酒，或中医理疗措施，综合起来才能好转。
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