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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：肘关节骨折，两枚钢钉内固定，术后一月开始功能锻炼，目前锻炼10天，伸直受限（150°）上肢骨折固定时间是4-6个星期，肘关节骨折不知道有没有侵犯关节软骨面？虽然经过螺钉固定，但是毕竟时间比较短，还不是很牢靠，所以锻炼需要循序渐进，康复期需要三个月以上。建议你上传你的X片，让我们了解骨折的部位和性质、程度。这样才能客观地估计预后。目前只有40天，还不适合比较大力的运动，建议你准备一个小本子，每三天记录一次肘关节屈曲到最大的角度，还有伸直最大程度的角度。这样才能够看出你的肘关节活动度的变化，如果14天没有进展，你就需要加大训练的程度，如果有进展，每周超过5度，比较理想。每天训练较好三次，每次超过三十分钟，要出现可以忍受的酸痛和关节紧张为度，过强会造成骨折移位，而过于保守则没有进展。目前你属于康复初期，不必过分着急，慢慢来好了！一定会好的！要相信自己！
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