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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你不要太担心了，诊断说的很明白了，恢复的还可以，说明骨质已经开始长了，暂时的活动受限是正常的，伤筋动骨一百天，所以恢复是一个很漫长的过程，不要太心急了，只要你平时注意的好是不会拉下残疾的。指导意见：1，定期去医院复查了解病情2，睡觉的时候，，如果侧身睡压着会疼，先不要压。负重练习等剧烈活动复查拍片没问题后再开始。3，可以稍微的活动一下，用热敷促进血液流动，好可以自己揉揉肌肉，以免萎缩。4，注意休息和饮食。
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