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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，根据你的描述为您做如下降解答：你这个不是粉碎性骨折，你出院一周就可以拆除常规药物外固定，因为你有常规药物外固定，所以你各种锻炼也不好做，要做康复锻炼的话，可以等拆除常规药物外固定之后在开始进行，锻炼的话要靠主被动训练，开始就是前臂的屈曲运动，以防止关节的僵硬，带来不必要的麻烦，如果是主动训练障碍的时候，就要靠被动训练，就是靠另外一只手臂帮组伤侧完成屈曲训练。
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