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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：病情分析：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理指导意见：你好，根据你所说的情况来看，考虑是椎间盘突出压迫导致，保守治疗，可以选用针灸，推拿，针刀牵引，中药外敷离子渗透等方法治疗这些方法，
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