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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折,或因多次损伤,如运动伤,引起软骨退变性改变,软骨面粗糙,失去光泽,严重者软骨脱落,骨质暴露,其相对的股骨关节面也受到损伤.损伤部位多在髌骨中心.本病多发生于青壮年,且多有明显外伤史,或有慢性积累性小损伤,主要症状是膝关节髌骨后疼痛,轻重不一,一般平地走路症状不显,在下蹲起立,上下楼,上下坡,或走远路后疼痛加重.髌骨压磨试验阳性,症状较轻者,注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨摩擦活动,如上下山,上下楼,骑自行车等活动,症状可望减轻,症状较重者应及时手术,根据髌骨的病变情况作适当处理.股四头肌锻炼时,病人仰卧位或坐位,术者一手放于患膝前方,另一手握住踩关节活动患肢使髋膝关节分别屈曲90度,然后,再做伸髓伸膝活动,反复屈伸数次即可.在治疗过程中应避免下蹲,上下楼梯的动作.亦应避受风寒,可做适当的股四头肌舒展锻炼.每日1次,2周为1个疗程.
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