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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：从您描述的情况看，我认为是髌骨软化症。这种病好发于青年人特别是青年运动员，但是近年来，中年人的发病呈上升趋势特别是女性朋友。膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。髌骨软骨的营养主要来自于关节滑液，各种原因所致滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。髌骨软骨软化症是髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落的具体表现。X线片早期无异常，晚期可见髌骨半圆骨赘影响髌股关节面不平滑或间隙狭窄，X线片尚可发现部分病因，如小髌骨、高位髌骨或股骨外髁低平等畸形。指导意见：建议行关节镜检查以明确诊断。出现症状后，首先膝关节1—2周应尽量避免活动，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。可以尝试用中医外治法进行调理比如：膝关节运罐，即围绕着膝关节走罐，以加强膝关节韧带的弹性，活血化瘀，改善膝关节的血行状况；避免或减少膝关节的活动，以促进其功能恢复。
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