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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：你好，髌骨软化症的形成原因是这样的：膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。损伤部位多在髌骨中心。本病多发生于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。目前比较有效的疗法包括保守疗法和手术疗法两种，保守疗法：1.髌骨软化症首先可采用非手术治疗，绝大多数可以治愈。平时不可过度活动膝关节，尽量避免负重时膝关节的伸屈活动及半蹲位姿势。2.加强股四头肌的功能锻炼，如平躺在床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。3.患者可做超声波理疗、中药外敷、推拿等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，促进创伤修复。手术治疗你可以去北京，专门有一个骨关节病治疗中心去看一下，那里的治疗技术相当不错，祝你早日康复。如果我的回答你要是觉得满意的话，请及时采纳，谢谢。
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