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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：我建议您饮食一定要规律，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，平时吃些助消化的药物如健胃消食片或常规药物素片，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，注意保暖避免着凉特别是胃及腹部。
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