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我觉得自己有视线恐怖症

男 | 0岁 | 分类：恐怖症 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

旁边有人的话，眼睛总是不知道放哪，要是用余光去看**话，别人也会看我，弄得我很紧张，动作也跟着不自然了。等车的时候要是前面有人，我就老怕他回过头来发现我看他，我就更不敢看，强迫自己不去看，结果别人跟看我。我很苦恼，这个时候我到底应该怎么想，能让我不再这么紧张？

曾经的治疗情况和效果：

自己治疗

想得到怎样的帮助：

我到底应该怎么想，能让我不再这么紧张

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：首先我不建议你用药治疗，主要还是自己的调节和**辅助，你可以先从自己最擅长的事做起，培养出自己的自信，慢慢的再过度到一般的生活中，再说您都已经成人啦，给自己个心理暗示，不要这么紧张，相信自己，不要怕！

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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