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如何快速走出社交恐怖症这个心里怪圈

男 | 0岁 | 分类：恐怖症 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

公众场合出了几次丑,然后就越来越不敢见人,见人相当恐惧同时适当的活动。不要长时间一个姿势。

曾经的治疗情况和效果：

现在能勉强见些人了,但是时间不能太长,太长了就会恐惧,烦躁,很注意观察别人是否对我做出反应

想得到怎样的帮助：

想问一下有什么科学的办法可以快速治疗社交恐怖症

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：其实克服很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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