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高血压能吃啥不能吃啥?

| 0岁 | 分类:高血压 | 3人回复 | 2015-11-18

病情描述:

最近,总是出现头晕,做恶梦,发胖,睡眠不足.检查是高血压引起的同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。

曾经的治疗情况和效果:

降压灵,一天一次,一次性.

想得到怎样的帮助:

想着知道,高血压要注意什么?

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

佟素华

佟素华副主任医师

病情分析:忌油腻和酒,忌剧烈运动. 一、生活有规律 安排好自己的作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定。 二、适当运动 在血压控制在正常范围以后,可以适当运动,但不宜剧烈运动,尤其是血压控制不良的情况下更应注意,以免诱发心脑肾等急性并发症。同时,活动要有规律和定时,活动方式及活动量也要相对固定。 三、睡眠要充足 保持充足的睡眠,有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者,可以坚持睡前练练气功或打太极拳,使精神松弛,对入睡有利。 四、养成良好的饮食习惯 三餐要有节制,食勿过饱,提倡“食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频”,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主,避免酒、咖啡、浓茶。 五、服药要按时,高血压患者必须接受正规综合治疗,高血压患者的治疗不光是要控制血压,还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生,如:血脂高要降血脂,血糖高要降血糖。并要按医嘱服药,做到按时、有规律、长期,持续。 六、劳逸要结合 高血压病人应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛。 七、关心自已的血压 较好每天都了解自已的血压,定期检测,并做好记录,随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者,有糖尿病病史患者,更应注意做好预防工作。 八、稳定情绪 遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-11-18

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

祝秀丹

祝秀丹主任医师

病情分析:你好,高血压要低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.较好选择缓释片如常规药物缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-11-18

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

熊进英

熊进英副主任医师

病情分析:你好,高血压一般是要长期吃药和坚持生活保健才能得到很好的控制,不吃药会引起血压的不稳定。配合药物治疗的同时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝,可以清热解毒,软化血管,调理血压,日常保健一定要戒烟戒酒,避免熬夜,清淡饮食,控制体重适量运动保持良好的身体素质,保持积极乐观的心态。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-11-18

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