中年人高血压怎么防治？
男 |
0岁 |
分类：高血压 |
2人回复 |
2015-11-18
病情描述：
我已经步入中年了，年轻的时候为了事业总是要应酬，然后现在得了高血压，如今事业也差不多定下来了，我想多注意下身体。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
曾经的治疗情况和效果：
现在吃药治疗
想得到怎样的帮助：
中年人高血压要怎么办？应该吃什么或不该吃
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；较好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-11-18
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