是不是脊髓型颈椎病？可不可以坚持锻炼？

病情描述：

高血压，颈动脉有斑块，经治疗先血压控制在130/70以内，心率每分钟60次左右，血脂正常。十年前发生硬笔写字手颤抖，改为软笔书写才行。颈部一直不酸痛，现在下肢运动和感觉异常，如走路步态沉重且一不注意就会摇晃，腰以下似乎不听使唤，久站即疲惫欲困。但是，精神、胃纳、二便、睡眠均佳，每天晨昏还能常年坚持锻炼（太极拳等）。体重120市斤，身高165CM。两年前感到走路异常，经头颅MRI和颈部超声检查，发现颈动脉有斑块，血供还正常。近来走路状况如上述，经颈椎X和CT检查分别为:颈椎退变，两侧环齿关节欠对称；颈椎退变，C4-5/C5-6/C6-7椎间盘向正后方突出。

曾经的治疗情况和效果：

当地医生认为年老只能保守治疗。现遵医嘱在作牵引和理疗，三星期来未见效。医生还建议作MRI检查，以确诊脊髓受压情况，因有固定义齿而作罢。腰椎经CT扫描为无明显改变。

想得到怎样的帮助：

脊髓型颈椎病是不是必然要导致瘫痪？像我这种病情是不是属于脊髓型？病友告我要终止锻炼（特别是颈部），真的应该这样吗？

我有更好的答案