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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：注意饮食中铁、钙等的供给 妊娠期铁的需要量增高，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储留相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供出生后６个月内的消耗。因此，妊娠期每日饮食中铁的供给量应以１８毫克为宜。饮食中的铁，以动物性食物中的铁的吸收率较高，一般为１０％～２０％左右，而植物性食物中的铁的吸收率则较低，如大米仅１％，大豆为７％。可见应多食动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等富含铁质的食物；至于豆类及各种绿叶菜等也是含铁较多的食物，宜多吃。
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