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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：你好！O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做20~3O次. （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次. （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5~10次. （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次. （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持1定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著.?
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