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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎间盘膨出等等这类的颈部不适造成的不适的话，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。干活的话要注意劳逸结合，不要给颈部过大的压力。可以通过激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下治疗。防止劳损、扭伤加重不适。
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