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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据您的描述，多系颞下颌关节紊乱症，通常情况下采用针对性的保守治疗即可获得较好效果。由于颞下颌关节紊乱症属于一种较复杂的疾病，建议您到较大医院的颞下颌关节病专科进行检查和治疗。同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。
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