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怎么可以缓解抑郁症？

男 | 0岁 | 分类：抑郁症 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

这几天因为总是跟婆婆吵架，加是自己是外地人，也没什么朋友，一直想着不想活了，想找个方法自杀，昨天我老婆跟我谈了很多，今天去医院做了检查后，医生说我患有抑郁症。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

曾经的治疗情况和效果：

刚检查出，还没有治疗。

想得到怎样的帮助：

抑郁症要注意哪些?

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，为了很好的预防抑郁症的出现，介意不宜长时间的一个人要房间里，平常有什么心事也不要憋在心里，可以找信得过的朋友说出来，或是多去运动。同时平时一定要注意休息，避免劳累和情绪激动。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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