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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉 | 2015-04-24
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：您好，失眠的话可能大脑神经衰弱所引起的。建议要去专业的精神类医院做个检查的好，要适当的放松下自己，调整好自己的作息时间，多到外面去散散心。祝早日康复！同时一定要要禁烟 酒。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2015-04-24
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