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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：您好，失眠的话可能大脑神经衰弱所引起的。建议要去专业的精神类医院做个检查的好。多到外面去散散心，多去参加些娱乐性的节目，保持身心的愉悦。祝早日康复1同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-04-24
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