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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为精神的紧张导致的，建议去医院的心理门诊进行，这样有助于医生打开你的心扉，多和身边的人进行交流，可以培养个爱好。同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。
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