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我们平时在饮食方面应该注意什么？

男 | 0岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

现在看了很多电视节目。好象人的身体健康对平时的饮食关系很大，是这样吗？我们应该在生活上要注意哪些方面呢？同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

曾经的治疗情况和效果：

没有接受过治疗

想得到怎样的帮助：

建议指导》谢谢！

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：平时饮食要肉奶蛋蔬菜结合着，控制盐类和油脂的摄入，多吃水果蔬菜，大豆也是优质蛋白的来源，可以用大豆代替一部分的肉类，肉类可以选择鱼类，每天一袋奶或是一杯豆浆，一个**，一定要吃早餐，多吃粗粮

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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