睡觉老是打呼噜，怎么办，累的时候更厉害

病情分析：打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静常规药物、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-05-07

病情分析：你好，据你所述，一般打鼾是由于中枢性或阻塞性方面的疾病引起的。建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您早日康复！

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-05-07

病情分析：你好，打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查,确诊为悬雍垂肥大后,可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2015-05-07