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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：你好，据你所述，一般控制饮食的核心是调节日常饮食结构，在满足食欲的同时控制日常能量的摄入。所以需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、**、瘦肉、大豆制品等的食用。饮食加运动是调节日常生活习惯的单独方法，也是减肥的做好办法。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-05-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-05-08
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