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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：便秘一般和营养，饮食方面。运动，生活习惯等有关系你较好能调整自己的饮食来调整便秘平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。
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