恐怖症如何治疗?
女 |
40岁 |
分类:恐怖症 |
3人回复 |
2015-07-29
病情描述:
别人都能上的高台,我却怕;在路边骑车,不敢从稍靠边缘地经过,而别人都能同时建议去医院遵医嘱治疗的,不用担心。
曾经的治疗情况和效果:
骑车、过马路时周围不能有一辆车辆,否则便恐惧,失去自我。去别人家看到一只大狗,总感觉它会随时扑过来
想得到怎样的帮助:
我该怎么办呀?
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:1、消除自卑,树立自信:对自己有正确的认识很关键,可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子,谁也不会专门盯住我,注意我一个人的,摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住:我并不比别人差,别人也不过如此,以此来增强自信,这是一种不错的社交恐惧症的治疗方法。2、改善自己的性格:改善自己的性格对于社交恐惧症的治疗很重要。害怕社交的人多半比较内向,应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动,在与人交往的实际过程中,逐渐去掉羞怯、恐惧感,使自己开朗、乐观、豁达的人。3、掌握知识:不仅要了解的社交恐惧症的治疗方法,还要懂得开展社交的主要意义,有关社交的知识、技巧和艺术,以及相关的社会学、心理学和传播学知识,所以应全面掌握有关知识,真正明白道理,这对掌握怎样治疗社交恐怖症的方法,消除心病是大有裨益的。
本回答来自: 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-29
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素,心理-社会因素等有关.
本回答来自: 北京大学第一医院
投诉 | 2015-07-29
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。
本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-07-29
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