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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：1、如果没有代偿动作，那么应该说角度很不错。2、没有理解问题2描述的动作，是不是后伸加内旋的动作？这种动作用简单肩关节松动技术图5的方法应该可以，或者用毛巾，像洗澡一样的姿势。3、全范围活动就是参考健侧的活动度，健侧同样动作能够达到什么角度，患侧就要尽量达到什么角度，且应该尽量做到练好自如、无痛。4、肩关节囊通过这些方法都应该可以拉到的，全方位的练习差不多够了，一些关节的附属运动自己不好控制，应该说达到你现在的水平，附属运动应该问题不大。
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