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奥纤茶怎么样？我一个月瘦了20斤没有副作用
女 | 26岁 | 分类：药物减肥 | 3人回复 | 2015-08-24
病情描述：
女.26岁1.上班族，女，26岁，以前体重只有100斤 2.最近一年，越来越胖，不知道是不是因为吃夜宵才原因 3.一年左右吧，体重增加了近30斤同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
曾经的治疗情况和效果：
1.以前买过减肥药，但是副作用太严重，最后还反弹了，现在不敢吃减肥药了 2.姐妹推荐一个减肥茶，奥纤茶，还送我一个减肥茶方子 3.我真的不想这样胖下去了，穿衣服很难看
想得到怎样的帮助：
1.想知道减肥平时需要注意哪些方面呢？ 2.能介绍点减肥的小技巧么，真希望早点瘦下来 3.可不可以介绍一些药品呢
我有更好的答案共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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佟素华副主任医师
病情分析：大多数的减肥药物效果不一定有那么明显 并且也有一定的副作用 还是建议你控制饮食 同时多运动。可以选择每天多餐的少量饮食 尽量不要使用高脂肪的食物 多吃水果 同时每天要保持锻炼 。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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熊进英副主任医师
病情分析：可能反弹的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，建议较好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟 ，注意一定要跑够40分钟 ，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-08-24
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：可能反弹的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，建议较好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟 ，注意一定要跑够40分钟 ，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-08-24
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