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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：您好，根据您的描述是一个典型乳腺增生的临床表现，一般女性都存在，只是轻、重之别，一般乳腺增生先从生活饮食上调节，比如注意休息，保持较充足的睡眠，调节心情，保持心情舒畅，注意少食煎炸、辛辣刺激的食物，少食含激素的食物，如一些保健品，麦当劳、肯德基等，有些女性爱吃常规药物，这些食物为了起到养颜的目的，也有可能添加激素进去，所以也建议少吃。如果生活饮食上仍无法控制，疼痛影响生活的话，可以吃药控制一下，目前常用的有乳癖消，乳核散结片，常规药物等等。一定要到正规的医院检查治疗，我知道的几家医院：内蒙古自治区妇女儿童医院、内蒙古包钢医院、包头医院
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