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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：可以选择一个康复中心的门诊康复，一周不一定要天天去，只要去一两次，其实是起到指导和修正的你的不良训练方法的作用。由于没有评估你的具体情况，实在无从指导你的具体的情况。你的那个情况应该是恢复效果应该是不错，但是毕竟是有脊髓损伤，所以肯定或多或少会留有一定的后遗症。
药物治疗方面主要是甲钴胺片之类的药物
锻炼：若你是能够独立走八十米，可以主要加强训练，或是准备一支手杖，这样也会安全一点。
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