如何调整自己的心态
女 |
24岁 |
分类：心理咨询 |
5人回复 |
2013-02-27
病情描述：
家里只有我爸妈两个人，我却找了一个远方的老公，我很爱父母也很爱老公，久了没回家心里特别的难受，跟老公结婚两年了关系一直很好，可是最近半年不知道怎么回事，只要跟老公超过半个月不见面我就会莫名的发脾气，只要跟老公说就控制不住自己的火气，总觉得他说什么都不对、都让我生气，火气也异常的大，而且生气的同时还莫名的烦躁、还动不动就爱哭，总觉得自己很委屈。可我们在一起却什么矛盾也没有，我老公说我脾气越来越大了，我很爱我老公，我们在一起也很甜蜜，可不在一起老公一给我打电话我就很烦他，总觉得他啰嗦，越说就越容易生气，他现在已经变成我的出气筒了，我觉得很内疚，我究竟是怎么了
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
我到底是怎么回事，是不是心里有问题，我该怎么调节自己的心态，该怎么正确的面对老公
我有更好的答案
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，建议您和您的老公多交流，多沟通，同时找时间心平气和的反思一下自己的行为，如果有必要的话，不要长期的分开，保持良好的心态。同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-02-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量常规药物，和脑心舒口服液，戒烟酒同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2013-02-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你说的症状主要是情志，肝气郁结引起抑郁症的表现治疗应该疏肝理气解郁，可以服用柴胡疏肝散加减，保持心情舒畅。同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2013-02-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是抑郁症，中医认为跟肝郁气滞有一定的关系，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有疏肝散结平阳的作用，有一定的效果。同时平时需要加强营养不能偏食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2013-02-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可能是抑郁症引起的，需要口服常规药物等药物治疗。平时禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。平时禁止从事危险的职业同时平时需要适量运动，保持乐观心情很重要。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2013-02-27
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