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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含常规药物的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你存在明显的失眠，幻听，焦虑和情绪低落的症状，考虑为有精神病性症状的抑郁症的可能性大。下面为您推荐几家比较专业的医院：石家庄市第四医院、医院、秦皇岛市第一医院。同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2015-10-23
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