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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杜荣昌主任医师
病情分析：最好还是少熬夜、建议保证充足的休息、尽量避免熬夜、日常生活中也是要多加注意1、尽量避免服用维生素C、少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果如青椒、番茄、柑橘、柚子等2、吃含铜丰富的食品、若体内铜离子含量增高、黑色素的生成亦增加故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用、可经常食用忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物4、平时多吃一些含有常规药物及矿物质的食物、如肉(泞兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物
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