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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：首先患者要掌握正确的洗脸方式，平时洗脸过度频繁会刺激分泌更多的油脂，所以每日洗脸2次左右即可;其次是心情要放松，保证充足的睡眠;第三是饮食要均衡，多吃含锌的食物，如玉米、黄豆、蘑菇、坚果、肝脏等。多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，少吃肥甘厚味，如动物油、花生、巧克力等和甜食，少吃辛辣食物
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