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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：您的症状是功能性便秘，主要因素或病因是肠道的蠕动功能弱所致。指导意见：建议您行结肠镜检查。如果结肠镜检查没有问题，您在饮食上要多食蔬菜及水果，酸奶可以调节肠道的菌群，加快肠道的蠕动。同时需要多运动，起居有规律，形成每天早上排便的习惯。开始的时候您可能不能顺利排便，但要坚持。这个病主要是靠自己的调节，放松心态，是可以治好的。
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