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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 经常失眠该怎么进行治疗那？
男 | 45岁 | 分类：失眠 | 2人回复 | 2015-11-26
经常失眠睡不着，还头痛，直出虚汗。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。
到医院进行了检查。
现在我应该怎么进行治疗那？
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：你好，失眠有很多种原因，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药 副作用小，标本兼治，**后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会**的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-11-26
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