什么会导致失眠？
男 |
58岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-11-27
病情描述：
什么会导致失眠？我昨天睡不着觉，是不是吃了不好的东西。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：咖啡和刺激性饮品会导致失眠。建议您安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠，到困倦时自然就会入睡!!
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-11-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-11-27
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