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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：这个情况属于轻微度的失眠，通过自我调节是完全可以治愈的
建议：平时尽量保持良好的心态，可以做一些户外体育运动，睡前用热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，这样就会容易入睡。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2015-11-30
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-11-30
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