怎样预防治疗颈椎病
女 |
32岁 |
分类：颈椎病 |
2人回复 |
2015-12-02
病情描述：
我是一名老师,经常感到脖子不舒服,肩膀有时也会发酸,变天的时候症状更明显.请问是不是颈椎病,怎样预防治疗? 颈椎病的自我治疗方法同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，希望做到以下几点
1、注意饮食营养，维持脊椎、韧带、椎间盘、肌肉等代谢平衡。
2、保证充足的睡眠，缓解脊椎的疲劳，恢复脊椎的功能。
3、科学的坐、卧、站立、行走、劳作，维护脊椎的形态力学平衡。
4、适当的锻炼，矫正脊椎的不良受力，增强脊椎的各项功能。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-02
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