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焦虑症能自我治疗吗？

男 | 35岁 | 分类：焦虑症 | 1人回复 | 2015-12-03

病情描述：

两年前我患上焦虑症，后来通过药物治疗慢慢好转。最近感觉有复发的迹象，但是不想再吃药了，请问焦虑症能自我治疗吗？同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：建议：你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重较好是去当地医院找专家治疗。焦虑症患者可以多做有氧运动，比如骑车、打球、跑步等等，同时还要多与他人交流，保持乐观心态。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-03

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