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长时间失眠要怎么才能治疗

男 | 25岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2015-12-03

病情描述：

医生，你好，我姐夫有长达两年的失眠问题，有每晚服用一片常规药物才能入睡，失眠质量还是不好；现在饮食的状况是：吃得多，但是好像不知道饱一样，还有喝牛奶就会拉肚子，全身无力，感觉越来越没精神。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;
意见建议：晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-03

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