失眠多梦的调理方法
男 |
34岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-03
病情描述：
失眠多梦有没有什么好的调理的方法，谁能告诉我？同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的调理方法：
1.油腻食物：油腻的食物吃了会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，所以可能导致失眠。
2.辛辣食物：辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物食用后会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。所以平时，特别是晚餐时，尽量避免吃辛辣食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-03
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